লাইফ হ্যাকস লাইফস্টাইল

আপনি যখন বিভিন্ন সংখ্যা নিয়ে চিন্তা করেন তখন ব্রেইনে কি ঘটে?

লাইফস্টাইল ডেস্ক : আমাদের প্রাত্যহিক জীবনযাত্রাকে আরেকটু সহজ ও ঝামেলাবিহীন করে তুলতে যাপনপদ্ধতির কিছু না কিছু পরিবর্তন আমরা নিজেরাই করে নিই। যেসব ছোট ছোট কৌশলে আমরা যাপনপদ্ধতির পরিবর্তন করি, সেগুলোকে বলা হয় ‘লাইফ হ্যাকস’। ওয়ান থাউজ্যান্ড লাইফ হ্যাকস ডটকমের মাধ্যমে এমন কিছু যাপনকৌশল তুলে ধরছেন ইউসুফ পারভেজ ।

৩০৬. আলুর তৈরি যেকোন চিপস খেতে পানসে লাগছে? মাইক্রোওয়েভ এ কিছুক্ষণ রাখুন। এরপর দেখবেন সেই স্বাদ ফিরে এসেছে।

৩০৭. আপনি যখন বিভিন্ন সংখ্যা নিয়ে এলোমেলো চিন্তা করেন তখন আপনার ব্রেইনের পূর্ব অংশ ব্যস্ত থাকে; আপনি যখন কোন কঠিন কাজ সামলানোর চেষ্টা করেন বা কোন গুরুত্বপূর্ণ কাজ শুরু করতে চেষ্টা করেন তখন ব্রেইনের ঐ অংশ আপনাকে এ কাজে সহায়তা করে।

৩০৮. মাথা ব্যাথা হলে আদাযুক্ত চা, নিঃশ্বাসে সমস্যা হলে ব্ল্যাক টি, যখন নার্ভাসনেস থাকে তখন প্যাশন ফ্লাওয়ার টি, যখন এলার্জির সমস্যা থাকে তখন নেটেল টি, হঠাৎ করে রাতে ক্ষুধা বেড়ে গেলে গ্রিন টি, নিজেকে নির্বোধ মনে হলে গিংকো টি, ঘুমাতে চাইলে ভ্যালেরিয়ান টি, দাঁতে সমস্যা থাকলে মধুযুক্ত চা, দ্রুত মেদ কমাতে চাইলে উলোঙ চা পান করতে পারেন।

৩০৯. গোসল করার পানিতে ৫-১০ ব্যাগ গ্রিন টি ছেড়ে দিলে ঐ পানিতে গোসল করলে অনেক উপকার পাবেন। আপনার বডিকে রিলেক্স করবে, স্কিনে মিনারেল এর পরিমাণ বাড়বে, খুশকির পরিমাণ কমে আসবে ও মাথার চুল পড়া কমে যাবে।

৩১০. যখন ওভেন এ ব্রেড বা রুটি গরম করতে দিবেন তখন সাথে প্যানে ৮ পিস বরফের টুকরো রাখতে পারেন। এতে স্টিম উৎপন্ন হবে যা রুটিকে পারফেক্ট করবে।

বি. দ্র : সৃষ্টির আদি থেকে প্রতিনিয়ত যাপনপদ্ধতির পরিবর্তন করে সামনের দিকে এগিয়েছে মানুষের জীবনযাত্রা। আবশ্যকীয় সেই পরিবর্তনগুলো লিপিবদ্ধ হয়েছে বিভিন্ন দেশের ইতিহাসে। পাঠকদের জীবনযাত্রার ইতিবাচক পরিবর্তনের স্বার্থে ধারাবাহিকভাবে নতুন যাপনপদ্ধতিগুলো পাঠকের কাছে তুলে ধরছে জুমবাংলা লাইফস্টাইল ডেস্ক। আগামী পর্বে থাকছে সেগুলোর ৩১১-৩১৫ কিস্তি। 


জুমবাংলানিউজ/ওয়াইপি




আপনি আরও যা পড়তে পারেন



Add Comment

Click here to post a comment